Wahoo TICKR X Multi-Sport gericht trainen op hartslag

Trainen op basis van de hartslag wordt steeds meer gedaan. Ondertussen weet iedereen dat trainen op de hartslag zorgt voor zeer goede resultaten. Trainen op een bepaalde hartslag zorgt ervoor dat doelen ineens makkelijker bereikt worden.
De Wahoo TICKR X Multi-Sport tilt deze manier van gericht trainen in technisch opzicht naar een niveau hoger. De Wahoo Tickr X gebruikt daarvoor drie elementen: bewegingsanalyse, een geheugen dat is ingebouwd en training op basis van hartslag.

Smartphone kan thuisblijven

Het grote voordeel van de Wahoo TICKR X is het gebruiksgemak. Door het ingebouwde flashgeheugen is het niet meer nodig om je smartphone mee te nemen tijdens je training. De TICKR X werkt op Bluetooth 4.0 of ANT+ met smartphone, gps-horloge of fietsnavigatie. Zowel smartphones met Android als iOS worden ondersteund. Voor Android-smartphones geldt alleen wel dat die minimaal op versie 4.3 moet draaien en dat Bluetooth 4.0 of nieuwer wordt ondersteund.

Comfort tijdens het trainen

De elastische band voelt comfortabel aan en kun je gemakkelijk om- en afdoen. Dankzij het ingebouwde flashgeheugen kan er tot 16 uur trainingsgegevens worden opgeslagen. Deze informatie, bestaande uit hartslag, calorieverbruik en duur van de training laten zich eenvoudig synchroniseren met de Wahoo App op de smartphone of tablet.

Ook bewegingsanalyse

De TICKR X Richt zich niet alleen op de hartslag training. De TICKR X beschikt ook over een 3-assige versnellingsmeter. Dit geeft inzicht in de hardlooptechniek. De Wahoo TICKR X registreert verschillende variabelen. Denk hierbij aan het aantal stappen per minuut, de grondcontact tijd en de zogenaamde verticale oscillatie oftewel hoe hoog de voet wordt opgetild tijdens het hardlopen. Dit resulteert in een Wahoo Running Smoothness-score die de kwaliteit van het lopen weergeeft op een schaal van 50-150.

Op de indoor fiets

De TICKR X is er niet alleen voor de loper. De Wahoo TICKR X meet tijdens indoorfietsen op bijvoorbeeld de Wahoo KICKR of op een spinningfiets de trapfrequentie en het heen en weer bewegen van het lichaam. Op basis van deze gegevens berekent de TICKR X de cadans van de rijder, zodat deze eventueel geoptimaliseerd kan worden. Voor buiten fietsen is deze meting en analyse niet geschikt vanwege de oneffenheden in de weg en andere verstorende elementen.

Andere sporten

De TICKR X Multi Sport is voor veel meer sporten geschikt dan voorheen. Ook zwemmers en voetballers kunnen hun voordeel doen met gerichte training dankzij de Wahoo TICKR X.